Философия Гороскопы Отношения Недвижимость Путешествия Косметика Праздники Автомобили Школьники Детское здоровье Вышивка Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...

Загрузка...
Загрузка...

Солевые ванны для похудения (2 рецепта, отзывы)

Solevye vanny dlja pohudenijaО том, что соль оказывает специфическое воздействие на организм человека, знают многие. Можно ли использовать солевые ванны для похудения, насколько они эффективны, всем ли подходят?

Солевая ванна приносит огромную пользу, несомненное удовольствие и не требует больших затрат. Как делать солевые ванны дома? Для начала следует определиться с видом и концентрацией солевого раствора, а также температурой воды в ванне. Если процедура лечебная – условия приема ванны указывает врач. По концентрации, солевые ванны делятся на слабые, средние и сильные. Для них используют любую природную соль.

#2

Морская соль, помимо хлористого натрия, содержит:

  • калий – наряду с натрием он способствует очищению клеток от продуктов распада;
  • бром – оказывает благотворное воздействие на кожу и успокаивает нервную систему;
  • йод – усиливает процессы метаболизма в организме, выводит холестерин;
  • магний – активизирует клеточный обмен.

Принимаем солевую ванну для похудения и против целлюлита

  • сразу после
    еды (только 1,-1,5 спустя)
  • в
    состоянии алкогольного опьянения
  • при
    повышенной температуре тела
  • при
    трофических язвах
  • в
    ранний послеоперационный период
  • во
    время менструации
  • при
    онкологических заболеваниях
  • при
    обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
  • при
    острых и хронических инфекционных заболеваниях, открытых формах туберкулеза
  • при
    нарушениях ритма сердца, тяжелой сердечной недостаточности

Когда
нужно принимать ванную с морской хлоридно-натриевой солью

В целом, температура воды при приёме ванн должна быть не более 36-39°C; принимать ванну надо не более 15-20 минут; курс – 10-15 процедур – каждый день или через день. Через 2-3 месяца курс можно повторить.

♦ Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них показано энергичное растирание.

♦ Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой – после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны.

Продолжительность холодных лечебных ванн – 3–6 минут, теплых – 10–30 минут; курс – 15–30 процедур.

Солевые глазные ванны

♦ Солевая глазная холодная или теплая ванна благоприятно действует на больные глаза, укрепляет зрительный аппарат. Для проведения этой процедуры необходимо погрузить лицо в холодную соленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем поднять голову и через 15–30 секунд вновь погрузить в воду. Повторить 3–7 раз. Если ванночка теплая, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.

Такую ванну принимают пару раз в неделю концентрированную солевую ванну. Для этого в 100 литрах воды растворяют 2,5 кг кристаллов. Концентрацию увеличивают постепенно, чтобы не пересушить с непривычки кожу. Еще один вариант — это 500 г соли и 300 г соды на стандартную ванну с водой. Процедура с содой очень эффективна по отзывам тех, кто это опробовал на себе.

От целлюлита эффективны растирания проблемных зон грубой мочалкой с крупинками морской соли. Можно сделать и ванны из соленой воды и яблочного уксуса(100, 0 соли и 1  стакан яблочного уксуса на ванну)

При остеохондрозе рекомендуется делать компрессы с морской солью. Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды. Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.

 Польза ванн с морской солью

Рис.2 Положительное влияние морской соли на детей
морская соль детям

Чаще всего для детей применяют ванны с морскою солью в лечебных и профилактических целях. Назначает их педиатр, поэтому заниматься самолечением не стоит. При неправильных пропорциях или времени, проведенном в воде, можно навредить детскому организму.

Чаще всего ванны с морской солью для детей рекомендуют при заболевании:

  • Рахитом
  • Гипотрофией
  • ДЦП
  • Анемией

Для необходимой концентрации в 10 литрах воды растворяют 50 гр. соли. В ванной ребенок должен провести не более 5 минут. Затем его ополаскивают теплой водой.

Как правильно принимать солевую ваннуКитайская гимнастика цигун
Ее преимущества и специфика
Массаж спины в домашних условиях
Великолепная альтернатива профессиональному массажу
Влияние компьютера на здоровье
Негативное воздействие и способы его смягчения

Как и любые лечебные методы, ванны с морской солью имеют противопоказания. Лучше, конечно, проконсультироваться с врачом.

  • Ванны с морской солью противопоказаны людям с любыми опухолями.
  • Солевые ванны противопоказаны беременным женщинам, людям болеющим туберкулезом.
  • Инфекционные болезни в стадии обострения, так же исключают принятие солевых ванн.
  • Правильнее всего исключить солевые ванны людям, страдающим гипертонической болезнью. При мокнущих кожных заболеваниях, тоже соль  в ванну лучше не добавлять.

Солевые клизмы не только эффективно очищают кишеч­ник от фекальных масс, отмер­ших клеток и патогенной мик­рофлоры, но и хорошо согре­вают внутренности, помогая при болях в животе.

При вос­палитель­ных про­цессах соле­вые клизмы нужно смягчить настоем лекарственной ро­машки: 2 ст. ложки цветков ромашки залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите.

Loading...

(голосов:0)
Похожие статьи:
масляная ванночка для ногтей

Температура воды должна быть около 40° С, то есть быть не горячей и не холодной. Компоненты для ванночек необходимо выбирать исходя из тех недостатков, которые вы хотели бы устранить, начиная от расслаивания ногтей и заканчивая огрубевшей кожей рук. После приема ванночки можно слегка помассировать кисти рук, нанеся на них предварительно крем. Очень важно после приема ванночки нанесение крема для рук, поскольку он позволит удержать влагу и смягчить кожу рук.
Для наилучшего эффекта можно воспользоваться кремом для рук и ногтей с витаминами и минералами.


Жемчужная ванна

Жемчужные ванны не бывают природными, для их приготовления пресную воду насыщают воздухом, который находится под давлением от 0,5 до 1,5 атмосфер. В ванну помещается деревянная решетка, внутри которой находятся металлические трубки с отверстиями. При помощи компрессора, атмосферный воздух нагнетается в трубки и выходит через отверстия, создавая пузырьки разных размеров в воде. Степень насыщения воды пузырьками может быть изменена путем регулирования давления.


В рубрике Ароматерапия: масло авокадо, масло авокадо для волос, для лица, применение, свойства, выпрямитель с маслом авокадо

Тем, кто посещает баню регулярно, известно уникальное чувство расслабления, освобождения, энергии и свежести, которое дарит эта процедура. Это и не удивительно. Под воздействием горячего пара очищается кожа, выводятся шлаки из организма. Проникая в легкие, нагретый воздух способствует избавлению от инфекций и очищению дыхательных путей. Массаж вениками еще более усиливает потоотделение, очищая и тонизируя кожу. Прохладная купель успокаивает и умиротворяет.


Комментарии к статье Как правильно принимать солевую ванну:
loading...
Загрузка...


2015-2016